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- Exposición prolongada a altas temperaturas, enfermedades diarréicas y beber poca agua, las causas
Morelia, Michoacán.- Si presentas boca seca, sed excesiva, alteraciones de la vista, pérdida de energía o dolor de cabeza, acude a la unidad médica más cercana de la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), ya que podrías estar deshidratado.
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La deshidratación puede ser causada por la exposición prolongada a altas temperaturas sin la protección adecuada, no consumir suficiente agua o las enfermedades diarreicas. Por ello, es importante beber dos litros de agua al día en el caso de los adultos, y litro y medio en niñas, niños y adolescentes.
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El Vida Suero Oral es una fórmula en polvo que ayuda a reponer los líquidos del cuerpo y se distribuye gratuitamente en todos los centros de salud del estado, a donde puedes acudir si presentas síntomas, por la falta de líquidos en el cuerpo.
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Además de beber agua, es fundamental utilizar bloqueador solar con Factor de Protección Solar (FPS) 50, vestir ropa clara y evitar la exposición al sol sin protección entre las 11:00 y las 16:00 horas, es decir, cuando la radiación solar es más intensa y el riesgo de deshidratación aumenta.
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Los niños, niñas y adultos mayores son los más personas más vulnerables a perder liquidos, por lo que la Secretaría de Salud exhorta a la población a protegerlos y a no bajar la guardia en esta temporada de calor, siguiendo las medidas preventivas recomendadas.
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